6 Sinais que você não pode ignorar

17/12/2017 Flávio Menezes 0

Inúmeras pessoas simplesmente não querem ir no clínico e assim sendo acabam correndo perigos desnecessários a saúde. Um singelo mau estar pode estar ligado com um problema usual do dia-a-dia, ou com uma patologia grave que deve-se cuidar com urgência.
A maioria das dores não representa sinal de algo importante, porém determinados indícios necessitam ser avaliados.

1. Fraqueza em seus

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Um animal doméstico pode favorecer seu bem-estar.

14/12/2017 Flávio Menezes 0

Só tarda alguns minutos divertindo-se com um cão ou gato ou até mesmo vendo peixinhos nadar no interior de um aquário para você se sentir mais sereno e menos irritado. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas nesses momentos e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do estresse, reduz. E elevam os índices de serotonina, a … Leia mais

Entenda como melhorar sua postura

04/12/2017 Flávio Menezes 0

Estudo recente sugere que manter-se sentado durante a maior parte do dia amplia a ameaça de enfermidades cardíacas e diabete. Infelizmente, para praticamente todas as pessoas. Como a modernização força os seres humanos a ficarem presos a computadores e dispositivos eletrônicos, cada vez mais eles passam amplos ciclos de tempo sentados. E, dessa maneira, a saúde, e sua coluna está … Leia mais

Os efeitos da Yoga

03/12/2017 Flávio Menezes 0

Um estudo recente indica que aquelas pessoas que praticam Yoga há muito tempo podem ter um melhor aprimoramento mental na velhice em relação às demais. Dependendo do trabalho, o exercício desta atividade a longo prazo poderia mudar a estrutura do cérebro a ponto de preservar contra o declínio mental e a diminuição de memória em pessoas da terceira idade, especialmente … Leia mais