Saiba como tratar da constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, habitualmente, caracterizada pela diminuição da constância de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete praticamente 20% da população global, sendo mais frequente nas mulheres. Pessoas com constipação intestinal apresentam uma constância de evacuação bastante reduzida, normalmente inferior a três evacuações a cada semana.
A constipação intestinal é capaz de acontecer por causa de uma alimentação minimamente saudável ou também como resultado de problemas de saúde. Um intestino funcionando inadequadamente é capaz de ser sinal de enfermidades sérias, como o câncer no reto, por exemplo. Em razão disso, devemos estar atentos a esse indício do organismo.
Além de tudo, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se secas, endurecidas, em partículas e com volume diferenciado. Os pacientes passam a se queixar da precisão de realizar um enorme esforço para evacuar e da sensação de que a evacuação não foi completa. Podem ocorrer ainda dores, incômodos no abdômen e flatulência.

Quais são as causas da constipação intestinal?

constipacao-intestinal A constipação intestinal é capaz de acontecer como consequência de muitos problemas, bem como o estreitamento do intestino e a redução da capacidade do intestino de executar movimentos. A constipação intestinal também pode ser causada por problemas menos graves, como a absorção de pouca fibra e água, sendo esta causa a mais normal.
Entre as causas mais constantes de constipação intestinal, destacam-se gravidez, sedentarismo, uso de medicamentos, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e doenças colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais usualmente na ocasião em que os resquícios de fezes se movimentam bastante lentamente ao longo do trato digestivo, ficando rígidas e secas. A constipação intestinal pode ter inúmeras causas:

Obstruções no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto podem desacelerar ou interromper o deslocamento das fezes. As causas abrangem:
Fenda no ânus
Bloqueio intestinal
Câncer de cólon
Afunilamento do cólon (estenose do intestino)
Tumores na região abdominal que pressionam o cólon
Câncer retal
Retocele
Distúrbios neurológicos

– Enfermidades que atingem os nervos do cólon e reto são capazes de fazer com que esses órgãos não trabalhem de maneira eficaz para fazer contrações e movimentar fezes por meio do intestino. As causas integram:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Mal de Parkinson
Lesões na medula
AVC
Problemas na musculatura

– Enfermidades que afetam os músculos pélvicos podem gerar constipação intestinal. Esses problemas abrangem:

Incapacidade para flexibilizar os músculos pélvicos e permitir a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração corretamente
Músculos pélvicos debilitados
Condições hormonais

– Doenças e condições que incomodam o equilíbrio hormonal costumam levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gestação
Hipotiroidismo

Costumes e modo de vida também podem complicar os movimentos do intestino, ocasionando a constipação intestinal. Observe:

Ingestão d’água inadequada
Absorção de fibra indevida
Interrupção da dieta habitual ou de rotina
Realizar viagens
Falta de atividade física
Ingerir grandes quantidades de produtos lácteos
Nervosismo
Resistir à vontade de evacuar, o que em algumas ocasiões é a decorrência da hemorroida
Uso em excesso de laxantes que, com o tempo, debilita a musculatura do intestino
Remédios antiácidos que possuem cálcio ou alumínio
Remédios sedativos e entorpecentes
Remédios para baixar a pressão das artérias
Depressão
Transtornos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Elementos que podem aumentar o risco de constipação crônica abrangem:

Estar na meia idade
Ser do gênero feminino
Baixa absorção d’água
Dieta pobre em fibras
Ausência de exercícios físicos

Sintomas de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é considerado constipado se possuir 2 ou mais dos seguintes sintomas por pelo menos três meses:
Esforço ao longo da evacuação
Fezes enrijecidas mais do que o comum
Evacuação parcial
Duas ou menos evacuações toda semana
Outros sinais conseguem ser:
Inchaço ou dores abdominais
Vômitos

Tentando ajuda médica para constipação intestinal

Agende uma consulta médica caso você sofra alterações sem explicação e duradouras em seus hábitos intestinais.
Especialistas que podem diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Estar pronto para o exame pode simplificar o diagnóstico da constipação intestinal e otimizar o tempo. Deste modo, você já pode chegar ao consultório com certas informações:
Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
Histórico clínico, ainda outras condições que o paciente tenha e remédios ou suplementos que ele tome com periodicidade
Caso seja possível, peça para alguém ir com você.

Reconhecimento de constipação intestinal

A grande parte das pessoas não necessita de exames para diagnosticar constipação intestinal. Apenas um pequeno número de pacientes com constipação intestinal tem um problema médico mais grave. Caso você possua prisão de ventre, você precisa consultar um médico para que ele ou ela possa definir a origem do problema e tratá-lo. Caso a constipação intestinal seja ocasionada por câncer de cólon, diagnóstico e tratamento precoce é muito importante.
Os testes e meios usados para diagnosticar a constipação intestinal incluem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter anal (manometria anorretal)
Avaliação dos movimentos do intestino (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto durante a defecação (proctografia)
Exames de sangue para verificar prováveis alterações hormonais

Qual é o hábito intestinal certo?

Falamos que um intestino está funcionando corretamente e não há sinais de constipação intestinal quando as evacuações acontecem com relativa frequência e com aspecto normal. É tida como normal a evacuação até 3 vezes ao dia ou até mesmo três vezes na semana, ou melhor, se num mesmo dia o indivíduo libera suas fezes mais de três vezes ou se esta pessoa evacua menos de 3 vezes na semana, pode existir algum problema.
Além da constância de eliminação das fezes, mais um fator fundamental é a aparência. O aconselhado é que as fezes encontrem-se firmes, pastosas e sem vestígios de sangue, pus ou restos alimentares.
A constipação intestinal não é definida, necessariamente, pelo número de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que a duração normal de tempo entre as evacuações difere muito de pessoa para pessoa. Você é capaz de ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, mas, se a evacuação não é inconfortável, você não está com constipação intestinal. Certas pessoas podem, ainda, ir ao banheiro diariamente, entretanto possuírem constipação intestinal, justamente, pela dificuldade ao evacuar ou pelo sentimento de não ter evacuado o bastante.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

O primeiro passo para acabar de vez com a constipação intestinal é a variação de hábitos de alimentação e de vida. É sugerida a prática de exercícios físicos e a inclusão de fibras nas alimentações, tal como absorção de muita água. Os médicos orientam a ingestão de ao menos três litros de água a cada dia.
Outro aspecto importante é que, a fim de evitar a constipação intestinal, é que o paciente se reeduque no que se remete aos hábitos de defecar. É importante, toda vez que preciso, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao estímulo evacuatório. O aconselhado é criar um horário para ir ao banheiro e jamais realizar tarefas nesse momento que podem causar distração, como ler.
Além das alternâncias de costume, o emprego de remédios pode ser necessário. Neste caso, são usados habitualmente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que promovem a eliminação das fezes do intestino.
A maioria das pessoas com constipação intestinal precisará somente fazer mudanças em sua dieta e jeito de viver para tratar a doença. Ainda assim, em certos casos, podem ser precisos tratamentos adequados:

Purgantes

A indicação da utilização de laxantes é efetuada para episódios afastados, quando o paciente está há cerca de 7 dias constipado, porém sempre vai necessitar de prescrição médica. Em certas ocasiões, o quadro clínico é capaz de ser mais sério do que o previsto e a utilização de purgantes por conta própria é capaz de camuflar estes problemas.
Em determinados casos de constipação intestinal, o paciente pode precisar fazer métodos como uma lavagem intestinal, que pode ser precedida da utilização de laxantes. Há inclusive situações em que o paciente está com uma constipação intestinal forte, e o médico vai receitar o laxante como medida paliativa para abrandar o intestino do constipado. Isto porque o medicamento é sugerido quando a prisão de ventre já encontra-se instalada, apesar disso não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Cirurgia

A cirurgia pode ser uma alternativa caso você tenha tentado outros tratamentos e sua constipação intestinal é motivada por retocele, fenda anal, estenose ou câncer. Para as pessoas que já procuraram outros tratamentos sem sucesso e que possuam o movimento intestinal irregularmente, existe a cirurgia como opção. A cirurgia para remover o cólon é dificilmente precisa.

Medicamentos para prisão de ventre

A constipação intestinal é capaz de ter diversas causas, de jeito que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico. Em razão disso, apenas um profissional apto pode dizer qual o remédio mais aconselhado para o seu caso, tal como a dosagem correta e a duração do tratamento.
Siga sempre à risca as instruções do seu médico e jamais automedique-se. Não interrompa o emprego do remédio sem averiguar com um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades bastante maiores do que a indicada, siga as instruções na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta moderada, com demasiada fibra
Tome de um litro e meio a dois litros de água e outros líquidos ao dia
Pratique exercícios regularmente
Vá ao banheiro sempre que tiver vontade

Adversidades prováveis

As adversidades da constipação intestinal abrangem:

Hemorroidas
Fenda anal
Acúmulo de fezes duras que permanece presa em seu intestino
Prolapso no reto

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