A importância da NR10

22/12/2017 Flávio Menezes 0

O curso NR10 foi  criado pelo MTE que tem como finalidade assegurar que os profissionais trabalhem de forma segura. A norma NR10  se aplica a todas as fases de geração, transmissão, distribuição e consumo, incluindo as etapas de projeto, construção, montagem, operação, manutenção das instalações elétricas e quaisquer trabalhos realizados nas suas proximidades, observando-se as normas técnicas oficiais estabelecidas pelos … Leia mais

Tensão lombar: como prevenir e tratar

20/12/2017 Flávio Menezes 0

A dor nas costas é uma situação da vida. Quase todos os indivíduos vão sofrer desse empecilho, mais cedo ou mais tarde. Um dos principais motivos de dor nas costas, seja dor aguda ou dor permanente, é a lombalgia.

O que é lombalgia?

Uma série de músculos e articulações lombares preservam a ossatura da coluna vertebral no local. Você pode … Leia mais

Problemas no fígado – saiba os sintomas

20/12/2017 Flávio Menezes 0

Pessoas que comercializam produtos de saúde falsificados (como suco que purifica o organismo) adoram falar acerca de todas as “toxinas” corporais que seus produtos aparentemente eliminarão. Todavia converse com um clínico e ele irá dizer a você que seu corpo já possui um eliminador de toxinas embutido e ultraeficaz: seu fígado.
Seu fígado não só atua como um filtro ao … Leia mais

Heranças corporais inúteis

20/12/2017 Flávio Menezes 0

Reflita no corpo humano do ponto de vista da evolução. Nossos antepassados já foram bastante diferentes do que somos hoje. A começar das orelhas até as caudas, muita coisa se modificou. Partes interessantes ficaram para trás. Em compensação, mantivemos partes que perderam alguma ou toda sua função original e são somente relíquias evolutivas. Saiba quais são as partes do corpo … Leia mais

6 Sinais que você não pode ignorar

17/12/2017 Flávio Menezes 0

Inúmeras pessoas simplesmente não querem ir no clínico e assim sendo acabam correndo perigos desnecessários a saúde. Um singelo mau estar pode estar ligado com um problema usual do dia-a-dia, ou com uma patologia grave que deve-se cuidar com urgência.
A maioria das dores não representa sinal de algo importante, porém determinados indícios necessitam ser avaliados.

1. Fraqueza em seus

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Ixi, eu roo minhas unhas

15/12/2017 Flávio Menezes 0

Cerca de metade de todas as crianças e adolescentes mastigam as unhas. Muitos adultos que têm o hábito de mastigar as unhas desenvolveram o costume quando ainda eram adolescentes e, simplesmente, jamais cessaram.
Possivelmente é por causa dos pais: os especialistas não afirmam se o mastigar a unha é um distúrbio hereditário, contudo as crianças cujos pais inclusive mordem unhas … Leia mais

Orelhas e nariz não param de crescer.

15/12/2017 Flávio Menezes 0

Atenção. Suas orelhas vão, desenvolver-se durante o resto de suas vidas. Em contraste com os ossos dos seres humanos, que deixam de crescer no final da puberdade e no princípio da vida madura, as demais partes do corpo como o nariz e as orelhas continuam a crescer de forma intenso. Isto ocorre porque os dois são formados por cartilagens e … Leia mais

Escolha largar o vício de fumar

14/12/2017 Flávio Menezes 0

Todo ano, milhares de pessoas garantem deixar o cigarro. Mas, se eles tentaram e não tiveram êxito com os processos tradicionais de como parar de fumar – seja ao mastigar gomas de nicotina, tratamentos terapêuticos ou modificação do comportamento – eles geralmente olham para fora do convencional, com esperança de que a medicina alternativa possa afinal liberá-los de uma vida … Leia mais

Como cuidar do seu vício

14/12/2017 Flávio Menezes 0

Você é um chocólatra? Todo mundo gosta de um doce certas vezes, entretanto se você não é capaz de passar o dia sem um pedaço de chocolate, é possível que você possui um distúrbio. Inclusive alguém com o paladar mais doce pode vencer essa compulsão. Observe se você é viciado nessa delícia e descubra o que fazer para deixar de … Leia mais

Um animal doméstico pode favorecer seu bem-estar.

14/12/2017 Flávio Menezes 0

Só tarda alguns minutos divertindo-se com um cão ou gato ou até mesmo vendo peixinhos nadar no interior de um aquário para você se sentir mais sereno e menos irritado. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas nesses momentos e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do estresse, reduz. E elevam os índices de serotonina, a … Leia mais