Entenda como melhorar sua postura
Estudo recente sugere que manter-se sentado durante a maior parte do dia amplia a ameaça de enfermidades cardíacas e diabete. Infelizmente, para praticamente todas as pessoas. Como a modernização força os seres humanos a ficarem presos a computadores e dispositivos eletrônicos, cada vez mais eles passam amplos ciclos de tempo sentados. E, dessa maneira, a saúde, e sua coluna está … Leia mais